Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um treino que caiba na semana que você realmente tem — e de alguém acompanhando de perto para ajustar quando a rotina virar de cabeça para baixo.
A maior parte dos programas de treino é escrita para quem tem duas horas livres por dia. Esse não é o seu caso — e não precisa ser.
Trabalho, deslocamento, casa, filhos. O treino é montado dentro das janelas reais da sua semana — e reorganizado quando a semana muda.
Já pagou academia sem ir, já baixou planilha e abandonou. Aqui existe alguém do outro lado conferindo, cobrando e ajustando o plano.
Cada exercício vem com vídeo de execução, séries, cargas e ordem. Você chega sabendo exatamente o que fazer — e por quê.
A consultoria online não é um PDF genérico. É a mesma condução que a Maeve faz presencialmente há mais de uma década, transformada em programa acompanhado à distância.
Anamnese completa: histórico de treino, lesões, limitações, quantos dias por semana você tem de verdade e o que tem disponível — academia, casa, condomínio.
O programa é escrito para o seu caso e entregue no aplicativo Supercoach, com vídeo de execução em cada exercício e registro de carga.
Contato direto por WhatsApp, correção de execução por vídeo e ajuste do programa conforme sua evolução e os imprevistos da rotina. É aqui que a maioria dos programas termina — e este começa.
Prescrição de treino é do profissional de educação física. Prescrição de dieta é ato privativo de nutricionista. No plano Treino + Dieta, os dois trabalham no mesmo aluno — e cada um assina o que é seu.
Profissional de educação física · CREF 111571-G/SP
Mais de 15 anos de atuação · TheSenses e online
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Nutricionista esportivo · CRN3 56142
USP e FMRP-USP · +12.000 consultas · NG Nutrição Esportiva
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Se você já resolveu a alimentação, o Treino resolve. Se comer certo é justamente onde você trava, o Treino + Dieta entrega as duas frentes — com um profissional para cada uma.
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MensalR$ 189,00 TrimestralR$ 398,00 SemestralR$ 737,40 AnualR$ 1.360,80Tire suas dúvidas para contratar o plano.
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Treino por Maeve Ferreira (CREF 111571-G/SP). Plano alimentar por Guilherme Moura, nutricionista CRN3 56142.
Me manda uma mensagem contando sua rotina e seu objetivo. Eu te digo, sem enrolação, qual dos dois planos faz sentido para o seu caso — ou se nenhum faz.
